Espalda firme y sin dolor con sólo 10 minutos al día

SINOPSIS

Joey Bull ha diseñado una amplia gama de ejercicios para ayudar a mejorar la postura y eliminar las molestias y dolores de espalda, que en gran medida, son resultado de nuestro estilo de vida. Para que estos ejercicios sean asequibles a todos, Joey los ha estructurado en segmentos de 10 minutos ya que no es preciso practicar durante interminables sesiones para mejorar la postura sino hacerlo con frecuencia...